Læg en realistisk plan når du vil i gang med en sundere livsstil. Hvis du normalt spiser masser af fedt, guf og ingen grøntsager, er det nok lidt for svært lige med ét at gå helt over til den grønne og sunde side. Læg derfor en realistisk plan for, hvordan du kan gå fra din nuværende livsstil til en ny og sundere, ellers bliver det for svært, og du falder hurtigt tilbage til dit gamle spisemønster.

Læs hele artiklen

EFTERLAD ET SVAR

Indtast venligst din kommentar!
Indtast venligst dit navn her